主婦のワタシです。最近悩みがあるんです。

息子は元気な4歳の男の子。

昼間ははしゃいで遊んでいます。

でも夜がすごく大変で・・・なぜかというと、

寝かしつけても夜泣きをするんです。

もしかしたら、息子は「睡眠障害」なのではないか

心配になってきました。

 

子どもの心身の育ちにとって睡眠はとても大事です。

もちろん、子育て中のパパママも、

子どもの睡眠は大きな悩みの一つですよね。

子供の睡眠問題(夜中に起きる・日中眠らない・夜のぐずり)は、

母親の疲労・うつ・夫婦間の不和や虐待がおきていないか・・・など

考え始めるときりがありません。

しかも体力的にも精神的にもつらいですよね。

 

例えば夜泣きしたりして騒いでしまったりすると、

近所迷惑になるし、ストレスが感じる・・・。

どうしたら夜泣きはなくなるのだろうか。

どうにかしてこの夜泣きをなんとかしないと!と思って

自分でインターネットで調べてみたら

「子ども 睡眠障害」で検索するとたくさん情報がありました。

 

子どもは、乳児期から3歳くらいまでの間に

睡眠リズムを確立するらしく、読み進めていくと

『赤ちゃんが成長していく中で当たり前に起こる生理現象なので

夜泣きは病気や疾患ではない』とありました。

それを見てちょっと安心しました。

子どもの事が心配になったのでもう少し調べてみました。

 

《睡眠障害とは・・・》

子どもの睡眠障害は眠れないという不眠症だけではなく、

眠りすぎてしまう、いびきをかくなども睡眠障害の一種に。

その他夜中に突然大声で叫び、パニックを起こしたり、落ち着きがなく、

衝動性があったりするらしいです。

 

他にもいろんな症状が息子に当てはまり・・・驚いています。

 

子どもの睡眠障害は本当に悩まされます。

何としても早く睡眠リズムを確立してほしいですね。

子どもの変化もすぐに気づいてあげれたらいいんですけど、

わかりづらくて・・・。主婦のワタシもストレスにならない

ようにします。

ちなみに、睡眠障害で子供に関する内容はここから学びました。

もし病気だったら早く治さないといけないけど、

近所にも迷惑なので引っ越しようかと考えているところです。